¡𝐀𝐂𝐓𝐈𝐕𝐀 𝐓𝐔𝐒 𝐂𝐇𝐀𝐊𝐑𝐀𝐒!

Chakra es una palabra sánscrita que significa rueda, círculo o vórtice. Hace referencia a los siete principales centros de energía que componen nuestra consciencia y nuestro sistema nervioso. Si tenemos uno o más chakras cerrados tendremos un bloqueo de energía en nuestro cuerpo y por ende, también los órganos relacionados se podrían ver afectados.

Mantenerlos en forma es vital para nuestro bienestar físico, emocional, mental y espiritual.

Una manera fácil de activarlos es conectar con cada chakra, ya sea poniendo las manos sobre cada uno de ellos y/o visualizando su Color/Elemento, alternando con respiraciones profundas para luego finalizar repitiendo frases como éstas:

1º CHAKRA RAIZ (Rojo/Tierra) “Acepto la abundancia”

2º CHAKRA SACRO (Naranja/Agua) “Crezco con la vida”

3º CHAKRA PLEXO (Amarillo/Fuego) “Doy y recibo con amor y alegría”

4º CHAKRA CORAZÓN (Verde/Aire) “Amo y disfruto”

5º CHAKRA GARGANTA (Azul/Sonido) “Expreso fácil y libremente mi verdad”

6º CHAKRA TERCER OJO (Añil/Luz) “Conecto con mi visión, la más luminosa de mi vida”

7º CHAKRA CORONA (Violeta/Espíritu) “Sigo mi guía interno, mi YO superior”

Puedes incorporar esta práctica para renovar tu energía cuando la sientas densa, busca tu espacio, tu momento y hazlo según te vibre y a tu manera. Cuánto más la personalices será más fácil integrarla…. Déjate sentir!!!!

 

✍ texto : @rosa.pinillos
☼ ilustración : @holamery

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