𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥

 

Hoy en día algo tan importante cómo nuestra salud hormonal sigue siendo una gran desconocida para muchísimas mujeres.

Hay una serie de signos que nos alertan de qué algo no va bien y que por desgracia estamos tan acostumbradas a ellos que en muchos casos les restamos importancia.

 

Aquí os dejo algunos síntomas que nos indican desequilibrio hormonal:
➳ Ausencia de la menstruación.
➳ Más de 7 días de sangrado.
➳ Menos de 2 días de sangrado.
➳ Aparición de coagulos de más de 1,5 cm.
➳ Menstruaciones dolorosas. De esas que no te dan tregua entre pinchazos y/o calambres.
➳ Ciclos de menos de 25 días.
➳ Ciclos de más de 35 días.
➳ Síndrome premenstrual: irritabilidad, cambios de humor, dolor de pechos, hinchazón.
➳ Y así podría seguir un buen rato…


Algunos causantes de éstos desequilibrios son los siguientes:
☁ Una alimentación deficiente o desequilibrada.
☁ El uso continuado de anticonceptivos hormonales.
☁ Cambios repentinos de peso.
☁ Estrés.
☁ Ansiedad.
☁ Depresión.
☁ Exceso de toxinas en nuestro organismo provenientes de fármacos, pesticidas, contaminación ambiental, disruptores endocrinos, etc…


Nosotras mejor que nadie podemos alertarnos si sabemos qué esto que quizás está normalizado no es normal. Así que si os véis reflejadas pedir ayuda cuanto antes. Un ciclo menstrual sano es un regalo de la naturaleza que no podemos desperdiciar.

✍ texto : Sonia de @comesanoyfluye

☼ foto : Pipi de @kohl.lab

Entradas recomendadas