¿𝐒𝐀𝐁Í𝐀𝐒 𝐐𝐔É…?
 
Muchas dolencias relacionadas con nuestro ciclo menstrual están vinculadas de forma muy estrecha por las siguientes acciones:
 
✎ Uso reiterado de compresas convencionales, salvaslips y tampones…
 
✎ Estrés
 
✎ Alimentación rica en procesados, grasas saturadas, azúcares, cereales refinados. Vamos alimentos que nos inflaman y roban minerales.
 
✎ Mala hidratación
 
✎ Vida sedentaria
 
✎ Uso prolongado de anticonceptivos hormonales.
 
¿Sabías qué…? En realidad tienes la sartén por el mango para empezar a cambiar. A ordenar tu alimentación. A desintoxicar tu organismo…
 
Si te sientes sola, perdida y no sabes cómo hacerlo solo tienes que alzar la voz y pedir ayuda. Y si: ¡Estoy segura que poniendo conciencia y adoptando hábitos saludables no habrá quien te pare! 💜
 
✍ texto : Sonia de @comesanoyfluye
 
☼ foto : Pipi de @kohl.lab

 

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